Ghosting – Wenn sich Freundschaften oder Beziehungen in Luft auflösen

Der Begriff Ghosting spiegelt ein altes Problem wider: Manchmal lernt man jemanden kennen, und alles scheint gut zu laufen. Dann kannst du dich plötzlich nicht mehr melden - er oder sie verschwindet einfach. Dieser Akt des Verschwindens ist der Grund, warum wir es Ghosting nennen. Es kommt immer häufiger vor, dass jemand eine Beziehung auf diese Weise beendet. Früher hat man Anrufe ignoriert, auf Briefe nicht geantwortet oder ist in eine andere Stadt gezogen, um neu anzufangen. Heute ist es dank der Möglichkeit, jemanden in den sozialen Medien zu blockieren, einfacher denn je, eine Beziehung zu beenden. Viele Menschen verlieren heutzutage schnell die Geduld mit Beziehungen, was sich schon zu Beginn des Dating-Prozesses zeigt. Ghosting ist ein häufiges Phänomen auf Dating-Apps. Untersuchungen haben ergeben, dass 25 % der Frauen schon einmal jemanden gegeistert haben, und 36 % der Frauen unter 30 nutzen Ghosting, um denjenigen aus dem Weg zu gehen, den sie für unpassend halten. Nur etwa 19 % der Männer ghosten hingegen während der ersten Kennenlernphase.

Die gängigsten Gründe, jemanden zu ghosten sind:

• Kein Interesse (dies bezieht sich überwiegend auf Personen, die man auf Dating Webseiten kennenlernt. Sobald über einen (festen) Freund etwas in Erfahrung gebracht wird, was nicht in das eigene Lebenskonzept passt, ist es für viele einfacher, diesen komplett aus dem Leben zu streichen, anstatt zu versuchen die Beziehung zu retten und Kompromisse einzugehen)
• Konfliktscheue (diese Art von Ghosting Verhalten wird teilweise auch bei engen Bekanntschaften genutzt, um Konflikten aus dem Weg zu gehen) 
• Bindungsängste (die Liebe ist dieser Person zwar wichtig, doch sobald es ernst wird, zieht sie den Schluss-Strich aus Angst verletzt zu werden) 
• Affären (Selbst wenn Sie in einer Beziehung sind, kann es sein, dass sie Ghosting zum Opfer fallen, wenn dein Partner eine Affäre eingeht und sich aus Scham nicht mehr bei dir meldet) 
• Andere Prioritäten und Verpflichtungen (die Balance zwischen Freizeit und Arbeit zu halten, ist für manche Menschen schwierig. Da werden meist bei neuen Bekanntschaften Abstriche gemacht und der Kontakt wird abgebrochen) 

Noch ein kleiner Fun Fact: Laut einer 2014 erstellten Studie haben mehr als die Hälfte der Menschen, die ghosted wurden, auch selbst jemanden geghostet. Das liegt wohl daran, dass Ghosting gegenüber einer üblichen Trennung Vorteile mit sich bringen kann. Sobald man eine längere Beziehung oder Freundschaft abbrechen möchte, ist Ghosting zwar völlig inakzeptabel (wir raten hierbei dringend davon ab). Wenn man jemanden allerdings nach einem misslungenen ersten Date oder einer Verabredung ignoriert, könnte es sein, dass Ghosting dem Trennungsgespräch vorzuziehen ist. 

Der Versuch, jemandem "eine nette Abfuhr zu geben", führt oft zu Verwirrung, und verlängert so Beziehungen, die beendet werden sollten. Ghosting minimiert Unklarheiten und – so unromantisch es klingen mag – spart Zeit. Es ist ziemlich schwer, Ghosting als etwas anderes als ein Anzeichen für Desinteresse zu interpretieren, was es den Ghostern und den geghosteten Menschen erleichtert, ihr Leben schneller voranzutreiben. 

Entweder du wurdest zum Opfer von Ghosting oder du hast dich selbst aus dem Staub gemacht. Was es auch sein mag, einen Grund dafür gibt es immer. Deshalb geh einmal tief in dich und überlege dir, wie der Kontaktabbruch zu Stande kam. Bevor du also allzu traurig über das Verschwinden dieser Person aus deinem Leben bist, versuche die Sache positiv zu sehen. Offensichtlich hattet ihr unterschiedliche Wertvorstellungen und jetzt, da die Person nicht mehr da ist, kannst du dich darauf konzentrieren jemanden zu finden, der deine Persönlichkeit ohne Wenn und Aber liebt. Um über schmerzhafte Ghosting Erfahrungen hinwegzukommen, hier ein paar nützliche Tipps für dich: 

1. Lege deine Gefühle in einer letzten Abschiedsnachricht offen

Nun, da dich dein Date/ Flirtpartner ignoriert oder sogar auf allen Sozial Media Kanälen geblockt hat, bleibt dir nur noch ein Abschiedsbrief. Die Wahrscheinlichkeit, dass ein Ghoster darauf antwortet ist sehr gering, diese letzte Nachricht ist deshalb für dich selbst gedacht. Sie soll dir dabei helfen, ein letztes Mal alle Gedanken, die dir auf dem Herzen liegen, in Schriftform loszuwerden. Bleibe dabei am besten freundlich aber sei ehrlich. Sätze wie: "Ich hatte ein schönes erstes Date mit dir und danke dir zumindest für die tolle Erinnerung. Schade, dass es mit uns nicht geklappt hat, aber wir werden bestimmt unsere Traumpartner noch finden." zeigen deine Reife. Ganz nach dem Motto: "Kill them with kindness". 

Ps.: Wenn du tatsächlich von deinem Ghoster geblockt wurdest, versuche Mal einen altmodischen Brief an ihn oder sie zu schreiben und diesen Brief dann zu zerreißen. Das gibt dir eventuell auch das Gefühl eines Abschlusses. 

2. Schließe neue Freundschaften und finde neue Dates

Nach der Anschlussnachricht solltest du am besten alle Kontaktmöglichkeiten zu dem Ghoster abbrechen. Lösche den Ghoster bei WhatsApp, Facebook und vor allem Instagram, denn wie heißt es so schön? Aus den Augen, aus dem Sinn! 

Nun kannst du dich an die neue Partnersuche machen und in den Partnerbörsen stöbern. 

3. Verliere nicht den Glauben

Selbst wenn dich deine Ghosting Erfahrung misstrauisch gemacht haben sollte, ziehe dich nicht aus der Dating-Szene zurück. Von jetzt an kann es nur noch bergauf gehen. Lerne aus dieser Situation und wenn du folgende Punkte beachtest, findest du sicher bald deinen Traumpartner

• Gib dem Dating Zeit und stelle keine zu hohen Erwartungen an das erste Date
• Wenn das erste Date nicht gut läuft und kein Funke überspringt, rede offen darüber
• Wenn du deinen Flirtpartner gern hast, mache klare Ansagen und frage klipp und klar nach neuen Dates: "Hast du morgen um 18 Uhr Lust ins Kino zu gehen" klappt besser, als „Lass uns das ganz bald wiederholen“